Просто тренажерный зал - это для меня скучно. Фитнесс, шейпинг и аэробика - изматывают до предела. Восточные танцы - неинтересно. Подобные рассуждения привели...
В сито-рю акцент делается на быстроте перемещений, правильном дыхании и работе с центром тяжести, иначе говоря, с умением держать равновесие. Это направление...