Актив-Леди, фитнес-клуб

Наши клубы "Актив Леди — Медведково" и "Актив Леди — Бабушкинская" приглашают на занятия:
ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС -

• LBS: силовой урок, эффективная тренировка всех крупных групп мышц с использованием различного оборудования.
• LBSN: силовой урок, проработка мышц нижней части тела.
• КАЛЛАНЕТИКА: система статичных упражнений.
• SPB: проработка мышц спины и брюшного пресса, cиловой урок.
• STEP: аэробика с использованием степ-платформы.
• МИКС: степ + силовые упражнения.
• СТРИП-ПЛАСТИКА.
• HIP-HOP: уличные танцы.
• ТАНЕЦ ЖИВОТА.
• ЙОГА: практика древних асан.
• ЗДОРОВАЯ СПИНА: силовой урок для мышц спины, исправление осанки.
• FITBALL: проработка всех основных групп мышц с помощью фитбола.
• STRETCH: урок гибкости и пластики.
• УШУ стато-динамика: оздоровительно-силовая гимнастика, основанная на базовых упражнениях Ушу.

АКВА-АЭРОБИКА.
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС: система мероприятий для поддержания и укрепления здоровья ребенка.
ДЕТСКОЕ ПЛАВАНИЕ, работает группа выходного дня.
ИНФРАКРАСНАЯ САУНА: прогрев тела инфракрасными (тепловыми) лучами для снятия стресса и поднятия тонуса.
ТУРБОСОЛЯРИЙ.
МАССАЖ.