Главному «толстяку» российского кино удалось сбросить 100 кг

10.09.2019 11:192040#Александр_Семчев

50-летний актер Александр Семчев резко изменил свою внешность, похудев с 200 до 100 килограммов. Теперь роли толстяков, которые он обычно играл, ему не подойдут. Но он сразу обозначил новую проблему – у него обвисла кожа. Скорее всего, планирует актер, будет обращение к пластическим хирургам.

Главному «толстяку» российского кино удалось сбросить 100 кг

«Вообще-то лишняя кожа иссекается. К тому же она имеет способность к регенерации. Это вопрос времени, хотя и со временем она не натянется, как на барабан. У меня предстоит консультация на эту тему. Но прежде, чем на что-то решиться, я должен все взвесить», - поделился актер.

Он сказал, что никакой особо диеты у него не было, Сбросить вес ему помогла здоровая еда и регулярный спорт. Он признал, что ел много вредной и жирной пищи. Сейчас у него овощи, рыба и богатая белком еда, также он отказался от приема большого объема углеводов, полностью запретив для себя сладкое. Он скачал в интернете приложение для расчета белка и купил специальные весы для кухни.

«Качать потихоньку пресс никто не запрещал. На начальном этапе достаточно килограммовых гантелек. Вместо бега - ходьба, надо суставы беречь. Упражнения с фитнес-резинкой дают хороший результат», - рассказал артист.

Виктория НОВИКОВА, служба новостей СПР

Новиковой тоже пора немного похудеть, откормила свой тазик, скоро в дверной проём будет боком входить.)) Обратите внимание, на фото советский пляж, семидесятые годы. Кто-то видит толстых людей?

Ответить

Агтс10.09.2019 20:09

Это ему не пройдет даром. Как бы не умер.

Ответить

Бог физкультуры13.09.2019 10:58

Похудеть естественным образом, это поменьше есть и даже голодать, и не пить, и не курить, тогда появится естественное желание двигаться. А остальное - это химия и выкачивания денег.

Ответить