Готовим низкокалорийный творожный десерт

02.03.2013 18:112505

Готовим низкокалорийный творожный десерт

Предлагаем приготовить простой низкокалорийный десерт «Шоколадно-творожный».
Нам понадобятся творог (400 г.) и молоко (100 мл.) с низким процентом содержания жирности. Какао в порошке 20-40 г. Немного меда, около 2 чайных ложек. Пищевой желатин (20-25 г.).

Готовим низкокалорийный творожный десерт

Разводим желатин в воде, даем набухнуть в течение получаса, затем растворяем на медленном огне.

Готовим низкокалорийный творожный десерт

В посуду вливаем молоко, добавляем творог, мед и какао. Все тщательно перемешиваем, можно блендером.

Готовим низкокалорийный творожный десерт

Выливаем в приготовленную форму и ставим в холодильник для застывания. Десерт можно украсить цукатами или мармеладом.

Десерт легкий и низкокалорийный, т. к. на 700 г. готового изделия приходится всего около 580 калорий.
Я иногда добавляю сахарозаменитель и вместо молока добавляю воду.

Юлия Р.

Комментарии

Добавить комментарий