Гантели своими руками

12.10.2013 20:102993

Гантели своими руками

Сильные мужчины всегда поддерживают свою форму. Но сейчас так мало времени на залы, да и семью наверняка хочется видеть почаще. Сделаем гантели и будем заниматься дома!

Гантели своими руками

Возьмите 2 трубы и закрепите на концах болты или шурупы для фиксации гирь.

Гантели своими руками

Получается несколько "ёжиков".

Гантели своими руками

Теперь очередь раствора для гирь. Берём стандартный раствор 1:3 цемента и песка. Для формы отлично подходят пластиковые банки из-под майонеза (вообще полезный продукт, этот майонез).)))
Чтобы увеличить вес, можно добавить металлическую стружку или мелкие куски арматуры. В жидкий раствор вставляем трубу.

Гантели своими руками

Получаем вот такую гантелю одностороннюю. Как только высыхает, замешиваем второй раз раствор и вставляем в него другую сторону трубы.

Гантели своими руками

Оставляем сохнуть. Получили такие гантели. В зависимости от наполнения и формы майонезной баночки) )) масса гантелей 10-15 кг.

Юлия Р.

Комментарии